English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Κρέας: Μπιφτέκι κοτόπουλο με αρωματικές βίδες

Gourmed

Ένα ελαφρύ και νόστιμο γεύμα που δεν απαιτεί ούτε χρόνο, ούτε κόπο ούτε ιδιαίτερες μαγειρικές δεξιότητες. Ο κιμάς από κοτόπουλο είναι ελαφρύς και μαλακός. Ιδανικός για δίαιτα, αν τα μπιφτέκια ψηθούν στη σχάρα. Αν και η χρήση αβγού στον κιμά από κοτόπουλο είναι σχεδόν απαραίτητη μια και το κοτόπουλο στερείται λίπους, δοκιμάστε να ψήσετε τα μπιφτέκια σε ταψί στο φουρνο ώστε να μη χρειαστεί να τα γυρίσετε για να ψηθούν. Όταν είναι έτοιμα δε θα είναι πια μαλακά και μπορούν να σερβιριστούν κανονικά. 

No image available
βαθμολογία:
Καλή
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Μεσόγειος
πιάτο: Κυρίως Πιάτο
κυρίως συστατικά: Κοτόπουλο
χρόνος παρασκευής:
60 λεπτά
μερίδες: 4
συστατικά

600 γρ. κιμά από κοτόπουλο
2 αβγά
2 κ.σ. ελαιόλαδο
4 κ.σ. γαλέτα
λίγη τριμμένη ρίγανη
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1/2 κιλό βίδες

Για τη σάλτσα
2 σκελίδες σκόρδο
1 φλ. ελαιόλαδο
1 φλ. μαϊντανό
1 φλ. κεφαλογραβιέρα τριμμένη
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι

οδηγίες

1. Σε ένα μπολ ζυμώνουμε καλά τον κιμά με τη γαλέτα και τα αβγά.

2. Προσθέτουμε τα μπαχαρικά και το αλάτι. Ζυμώνουμε λίγο ακόμα και βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο να σφίξει ελαφρώς για περίπου 30 λεπτά.

3. Πλάθουμε μπιφτέκια και τα ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι, χωρίς καθόλου λάδι ή βούτυρο. Γυρίζουμε και από τις δυο πλευρές για να ψηθούν ομοιόμορφα.

4. Βράζουμε τις βίδες σε άφθονο αλατισμένο νερό.

5. Χτυπάμε στο μπλέντερ το μαϊντανό, το σκόρδο και το ελαιόλαδο.

6. Αφού σουρώσουμε τα ζυμαρικά τα ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα και αδειάζουμε μέσα το μείγμα από το μπλέντερ.

7. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε το τυρί και λίγο πιπέρι.

Σερβίρουμε τα μπιφτέκια ζεστά-ζεστά και συνοδεύουμε με τις αρωματικές βίδες.

Δεν υπάρχουν σχετικές συλλογές.
αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR