Skip to main content
BACK
mediterranean diet recipes and travel guides
user
Σύνδεση
|
Εγγραφή
Main menu
Συνταγές
Μεσόγειος
Προϊόντα
Γαστρονομία
Ταξίδια
Αφιερώματα
Guides
Βιβλία
Χώρες
Ποτά
Ιστορίες
Μεσογειακή Διατροφή
Πρόσωπα
Βιβλιοθήκη
Νέα
Εξωτική σούπα του Νείλου με φάβα
Παγωμένο Τσάι Ιβίσκου με Ροδάκινο και Δυόσμο
Πικάντικη σούπα από τη Βόρεια Αφρική με πλιγούρι και κάππαρη
Πουρές από μελιτζάνα και ταχίνι (Baba Ghannouj)
Χώρες
Αίγυπτος
Αλβανία
Αλγερία
Βοσνία
Γαλλία
Ελλάδα
Ισπανία
Ισραήλ
Ιταλία
Κροατία
Κύπρος
Λίβανος
Λιβύη
Μάλτα
Μαρόκο
Πορτογαλία
Σλοβενία
Συρία
Τουρκία
Τυνησία
Άλλες χώρες
Το κρασί στο Πασχαλινό τραπέζι
Πάσχα στο Tier et tout
Κοκτέιλ για να καλωσορίσετε τον καινούργιο χρόνο
Το έδεσμα & Το κρασί - Από τη χώρα των Βάσκων
Δρόμοι του Κρασιού
Άρθρα
Οίνοι & οινοπνεύματα
Οι συμβολισμοί του Πάσχα
Τα έθιμα της Μεγάλης Εβδομάδας και του Πάσχα
Το κρασί στο Πασχαλινό τραπέζι
Προετοιμασία του χταποδιού
Ιστορίες
Παράδοση
Τα 6 πιο gourmet Ελληνικά προϊόντα
Οι συμβολισμοί του Πάσχα
Κρόκος Κοζάνης Το λουλούδι της Μεσογειακής Κουζίνας
Κοκτέιλ για να καλωσορίσετε τον καινούργιο χρόνο
Μεσογειακά συστατικά
Υγεία
Μεσογειακή ζωή
Κυριακή Παππά "Αισθήσεων γεύσεις"
Ευαγγελία Βλασσοπούλου
Ελένη The Veggie Sisters
Ιωάννα Δημοπούλου
Συνέντευξη
Προσωπικότητες
Συνεργάτες
FOOD WASTE - ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
HYATT REGENCY THESSALONIKI 20 ΧΡΟΝΙΑ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
Κυκλάδων γεύσεις
Το έδεσμα & Το κρασί - Από τη χώρα των Βάσκων
Η Cocona και οι γκιοζλεμέδες της.
Κοκτέιλ για να καλωσορίσετε τον καινούργιο χρόνο
Ταξίδι στην Πάρο
Η Άνδρος ανοίγει πανιά με το Τουριστικό Δίκτυο Άνδρου
Όλες
Συστατικά
Εποχιακές
Ανα πιάτο
Ειδικές κατηγορίες
Ανά χώρα
Ελληνική Κουζίνα
Γλωσσάρι
Η ταραμοσαλατα της μαμας μου
Μους Χαλβα
Η βασιλόπιττα της γιαγιάς μου
Μουσακάς Νηστήσιμος
Όλες
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
Βασικές συνταγές
Με την υπογραφή του σεφ
Μπισκότα
Με παιδιά
Aioli, ντιπ με σκόρδο και ελαιόλαδο
Ζύμη γιά Ψωμί
Κρέμα Καταλάνα
Σαλάτα με ανανά, αβοκάντο και ροκφόρ
Αλλαντικά
Αρνί
Αυγά
Βοδινό κρέας
Γαλακτοκομικά
Γαλοπούλα
Ελαιόλαδο
Ελιές
Ζυμαρικά
Θαλασσινά
Κατσίκι
Κιμάς
Κοτόπουλο
Κουνέλι/Λαγός
Κρέας
Κυνήγι
Λαχανικά
Μανιτάρια
Μοσχάρι
Μυρωδικά/Βότανα
Ξηροί καρποί
Όστρακα
Όσπρια
Ρύζι
Σιτηρά
Σοκολάτα
Φρούτα
Χοιρινό
Ψάρια
Η βασιλόπιττα της γιαγιάς μου
Τσουρέκι Πασχαλινό παραδοσιακό
Πασχαλινά Κουλούρια της γιαγιάς
Πασχαλινό γιαουρτόψωμο
Εποχιακές
Γιορτινό Μενού
Νηστίσιμες
Χειμωνιάτικες
Ανοιξιάτικες
Καλοκαιρινές
Φθινοπωρινές
Μους Χαλβα
Η βασιλόπιττα της γιαγιάς μου
Τσουρέκι Πασχαλινό παραδοσιακό
Γλυκό ψυγείου
Πιάτο
Επιδόρπιο
Κέικ
Κυρίως
Μαρμελάδες /Κομπόστες
Μεζέδες
Ντιπ
Ορεκτικό
Πίτες
Πρωϊνό
Σαλάτες
Σούπες
Συνοδευτικό
Τάρτες
Ψωμί
Μουσακάς Νηστήσιμος
Πασχαλινό γιαουρτόψωμο
Γίγαντες πλακί στο φούρνο
Λαχματζούν με μανιτάρια
Ειδικές κατηγορίες
Vegetarian
Χωρίς γλουτένη
Χωρίς λακτόζη
Vegan
Σατωμπριάν ο βασιλιάς του γιορτινού τραπεζιου
Μους σοκολάτα
Πάβλοβα με φράουλες
Φιλέτο τυλιγμένο με σφολιάτα
Ανά χώρα
Γαλλικές συνταγές
Ελληνικές συνταγές
Ισπανικές συνταγές
Ιταλικές συνταγές
Λιβανέζικες συνταγές
Μαροκινές συνταγές
Τούρκικες συνταγές
Ψητό καλαμάρι σχάρας με σως μουστάρδας
Χταπόδι με σάλτσα από μουστάρδα
Φακές σούπα
Σουπιές με σπανάκι και σταφίδες
GREEK CUISINE
Ήπειρος
Θεσσαλία
Θράκη
Κρήτη
Μακεδονία
Νησιά Αιγαίου
Νησιά Ιονίου
Πελοπόννησος
Στερεά Ελλάδα
Ανοιξιάτικο κρεμμύδι
Πανσέτα
Σπόρος παπαρούνας
Βούτυρο Μανιέ
Α
|
Β
|
Γ
|
Δ
|
Ε
|
Ζ
|
Θ
|
Κ
|
Λ
|
Μ
|
Ν
|
Ξ
|
Ο
|
Π
|
Ρ
|
Σ
|
Τ
|
Φ
|
Χ
Search form
Search
Εμφάνιση:
Πρόσφατα
Δημοφιλή
Πρόσφατα
Δημοφιλή
Order
Asc
Desc
Asc
Desc
Items per page
30
60
Υγιεινές συνταγές
Υγιεινές και ελαφριές συνταγές για ένα σωστό διαιτολόγιο γεμάτο από γεύσεις και αρώματα της Μεσογείου. Χαμηλά σε χοληστερόλη, λίπος και υδατάνθρακες, το Gourmed μαγειρεύει υγιεινά για σας!
Tweet
Email
101551
Add to my gourmed
Σφυρίδα με μανιτάρια και κρεμμυδάκια στο φούρνο
4.375
Χειμωνιάτικο αλλά ελαφρύ πιάτο, αφού τη φρέσκια σφυρίδα τη βρίσκετε από Δεκέμβριο μέχρι Μάρτιο περίπου. Αν θέλετε βέβαια να τη μετατρέψετε σε καλοκαιρινή απόλαυση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένο ψάρι. Όπως ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
105140
Add to my gourmed
Ψητά γεμιστά μήλα με ανθότυρο και μυρωδικά
4.5
Τα ψητά γεμιστά μήλα με ανθότυρο θα σας θυμίσουν λίγο μηλόπιτα αλλά το ανθότυρο θα δώσει έναν διαφορετικό τόνο.
Υγιεινές συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
100895
Add to my gourmed
Τσιπούρες φούρνου με λαχανικά
3.5
Νόστιμες τσιπούρες με αρωματικά και πλούσια λαχανικά που ψήνονται μαζί στο φούρνο. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα καλό λευκό κρασί...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
100535
Add to my gourmed
Σούπα με ψητά κρεμμύδια και σκόρδα
4.5
Μια πολύ εκλεπτυσμένη γεύση στη μορφή σούπας! Ένα ορεκτικό ιδανικό για το τραπέζι σας που θα εντυπωσιάσει και θα κάνει τα στομάχια να ζητάνε και δεύτερο πιάτο!
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
99590
Add to my gourmed
Μπρουσκέτα με μελιτζανοσαλάτα και καπνιστό τυρί Μετσοβόνε
3
Η καλύτερη αρχή για ένα καθιστό γεύμα ή ένα ελαφρύ τσίμπημα μπροστά στην τηλεόραση.Συνοδέψτε τη με ξανθιά μπύρα ή λευκό κρασί.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
99595
Add to my gourmed
Ελληνική μπρουσκέτα με ψητά ντοματίνια και ανθότυρο
0
Όταν ψήνονται τα ντοματίνια στο φούρνο βγαίνουν τα αρώματα τους και τα φυσικά τους ζάχαρα καραμελώνουν...δεν νομίζουμε ότι χρειάζεστε και πολλά ακόμη για να πειστείτε να δοκιμάσετε αυτήν την συνταγή..ε;;
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
99960
Add to my gourmed
Σαλάτα με χαλούμι & σταφύλια
3.5
Μια υπέροχη δροσιστική σαλάτα! Τα τραγανά σταφύλια θα σκάνε στο στόμα σας ενώ θα προσθέτουν γλυκύτητα στο χαλούμι.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
100797
Add to my gourmed
Χαλούμι και ντοματοσαλάτα
0
Μια παραδοσιακή κυπριακή συνταγή που όμως μοιάζει τόσο πολύ με το κλασσικό ορεκτικό μοτσαρέλα με ντομάτα.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
100708
Add to my gourmed
Μαρμελάδα σταφύλι
3.5
Η μαρμελάδα σταφύλι ξετρελαίνει τα παιδιά με την υπέροχη γεύση το άρωμα αλλά και την πολύ γλυκιά της γεύση.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
103570
Add to my gourmed
Μαρμελάδα σταφύλι με κανέλα και γλυκάνισο
3.714285
Όταν έκανα αυτή την μαρμελάδα σταφυλιού χθες και το είπα στην αδελφή μου, αυτή καυστικά και σαρκαστικά με ρώτησε "Ποιο είναι το επόμενο; Σταφύλι κάρυ; Χα χα χα ! Νομίζετε, ότι ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
105101
Add to my gourmed
Μαρμελάδα αχλάδι με λουίζα
4.333335
Μία ελαφριά μαρμελάδα αχλάδι με νότες λεμονιού από την υπέροχη λουίζα.
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
105033
Add to my gourmed
Μαρμελάδα σύκο με κανέλα και αστεροειδή γλυκάνισο
3.666665
Η μαρμελάδα σύκο είναι η αγαπημένη μου. Τα τελευταία χρόνια μαζεύω τα σύκα από τις καταπληκτικές συκιές του ξαδέλφου μου και φτιάχνω αυτήν την υπέροχη μαρμελάδα που γίνεται ανάρπαστη από μικρούς και μεγάλους.
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
104959
Add to my gourmed
Ψητό κοτόπουλο με σάλτσα αβοκάντο
4
Κοτόπουλο εύκολο και νόστιμο που όλοι θα το ευχαριστηθούν!
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
104632
Add to my gourmed
Καρπουζοπεπονοσαλάτα με σος φέτας και μέλι
0
Υπάρχει τίποτα πιο λαχταριστό από μία καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα να μας κόψει την κάψα του καύσωνα; Δοκιμάστε την καρπουζοπεπονοσαλάτα μας με σος φέτας και μέλι
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
104314
Add to my gourmed
Καρπούζι σαλάτα με δυόσμο και φέτα
4
Η σαλάτα με καρπούζι, φέτα και δυόσμο είναι ίσως η πιο δροσερή σαλάτα κατάλληλη για όσους δεν περιλαμβάνουν την γλουτένη στην διατροφή τους.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
104007
Add to my gourmed
Μυδοπίλαφο
4.333335
Ένα ιδιαίτερο πιάτο με θαλασσινά είναι το μυδοπίλαφο. Είναι μια γεύση που με ταξιδεύει κατευθείαν στην Θεσσαλονίκη . Εκεί βέβαια συχνά βάζουν άνιθο στο τέλος αλλά εγώ προτιμώ να το αρωματίσω ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
104258
Add to my gourmed
Μαγειρίτσα για χορτοφάγους
3
Όταν έχουμε χορτοφάγους στο σπίτι καλεσμένους για το βράδυ της Ανάστασης, επιβάλλεται να φτιάξουμε μια μαγειρίτσα ειδική.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
100447
Add to my gourmed
Πίτα νηστίσιμη παραδοσιακή με άγρια χόρτα
3.25
Μία ωραία πίτα με άγρια χόρτα του αγρού και μυρδωικά. Το ρύζι απορροφά τα υγρά των λαχανικών και βοηθά στην πέψη, αλλά μπορείτε να το αντικαταστήσετε με πλιγούρι ή και ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
103873
Add to my gourmed
Αρωματικές πιτούλες
4.25
Αρωματίστε τις πιτούλες σας με μυρωδικά και ψήστε τις. Θα γίνουν το πιο νόστιμο συνοδευτικό για τις ντιπ σας.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
100783
Add to my gourmed
Αλγερινή ψαρόσουπα
0
Μια απλή και συνάμα τόσο υγιεινή συνταγή. Η ποικιλία υλικών που τη συνθέτουν την κάνουν απίστευτα χορταστική και ευχάριστα περίπλοκη.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
100053
Add to my gourmed
Μπριάμ στο φούρνο
4.333335
Το μπριάμ με τη μεγάλη ποικιλία λαχανικών και ζαρζαβατικών αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα στο ελληνικό τραπέζι, ειδικά το καλοκαίρι. Πολύχρωμο και γαργαλιστικό συνοδεύεται τέλεια με φέτα και κρύα μπυρίτσα!
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Καλά & Φθηνά
100077
Add to my gourmed
Φασολάκια λαδερά
3.555555
Τα φρέσκα φασολάκια είναι ίσως από τα ιπο αγαπημένα πιάτα λαχανικών. Μικροί και μεγάλοι συνήθως αγαπούν να τα απολαμβάνουν την άνοιξη και τους καλοκαιρινούς μήνες! Ζέστο η κρύο είναι το ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
104190
Add to my gourmed
Μηλόπιτα για την νηστεία της Σαρακοστής
3.5
Μια Μηλόπιτα για την νηστεία της Σαρακοστής χωρίς ζωικά λιπαρά που ταιριάζει για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας αλλά και αυτό της 25ης Μαρτίου.
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
Καλά & Φθηνά
105150
Add to my gourmed
Κλασσικό πρασόρυζο
4
Το πρασόρυζο είναι μία πολύ απλή και οικονομική συνταγή της ελληνικής κουζίνας με απόλυτα Gourmed γευστικό αποτέλεσμα.
Υγιεινές συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
104409
Add to my gourmed
Αχινοσαλάτα
4.5
Τώρα που η θάλασσα είναι ζεστή, ας κάνουμε μια βουτιά να πιάσουμε αχινούς και να τους χαρείτε με τα παιδάκια σας στην παραλία.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
100075
Add to my gourmed
Σπανακόρυζο λευκό με λεμόνι
3.82353
Από εκείνες τις γεύσεις που μας στοίχειωναν όταν ήμαστε παιδιά και που τώρα πια αγαπάμε βαθιά, αναπολώντας εκείνες τις εποχές που όλη η οικογένεια μας παρακαλούσε για να φάμε.
Υγιεινές συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
101184
Add to my gourmed
Ριζότο με μύδια
4.25
Ένα απλό πιάτο που κάνει το μαγείρεμα των μυδιών παιχνιδάκι. Ριζότο με αχνιστά θαλασσινά για απόλυτες μεσογειακές γεύσεις!
Υγιεινές συνταγές
Εύκολες συνταγές
104991
Add to my gourmed
Σαλάτα με πλιγούρι και φρέσκα λαχανικά
4.444445
Το πλιγούρι με τα φρέσκα λαχανικά είναι μία συνταγή που θα σας ενθουσιάσει με την πλούσια γεύση της
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
101503
Add to my gourmed
Πατατοσαλάτα με «μαγιονέζα» ταραμά
4.142855
Τα βασικά υλικά της ταραμοσαλάτας χρησιμοποιούνται ξεχωριστά και δίνουν ένα τελείως διαφορετικό γευστικό αποτέλεσμα ιδανικό τόσο για το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, όσο και για ένα γεύμα στη διάρκεια της ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Με την υπογραφή του σεφ
99702
Add to my gourmed
Κυδωνόπαστο με βανίλια και αρμπαρόριζα
3
Ένα παραδοσιακό γλυκό με κυδώνια για τις αρχές του μελαγχολικού φθινοπώρου (Οκτώβρης, Νοέμβρης) . Με ό,τι έχουμε βγάλει κατά το καθάρισμα των κυδωνιών μπορούμε να φτιάξουμε κυδώνι πελτέ.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Email
