English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Ψητό ψάρι Λευκωσίας

No image available
βαθμολογία:
Μέτρια
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: -
πιάτο: -
κυρίως συστατικά: -
χρόνος παρασκευής:

μερίδες:
συστατικά
"Για το γαρνίρισμα
½ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
μια πρέζα πιπέρι καγιέν
2 κουτ. γλυκού τριμμένο κύμινο
1 κουτ. του γλυκού τριμμένος κολίανδρος
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
3 φλιτζάνια τρίμματα ψωμιού ολικής αλέσεως
½ φλιτζάνι ψιλοκομμένος φρέσκος βασιλικός

Για το κυρίως πιάτο
1 κιλό φιλέτα λευκού ψαριού
2 ντομάτες μεσαίου μεγέθους, ψιλοκομμένες
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
½ φλιτζάνι ψιλοκομμένος φρέσκος μαϊντανός
χυμός δύο λεμονιών (περίπου φλιτζανιού)
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
φέτες λεμονιού"
οδηγίες

Προθερμάνετε το φούρνο στους 350F. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι. Προσθέστε σκόρδο και τσιγαρίστε το για ένα λεπτό. Προσθέστε το καγιέν, κύμινο, κολίανδρο και αλάτι, ανακατεύοντας για λίγα λεπτά, προσέχοντας να μην καούν. Προσθέστε τα τρίμματα ψωμιού και ανακατέψτε ώστε να καλυφθούν με τα μπαχαρικά και το λάδι. Συνεχίστε να ανακατεύετε μέχρι τα τρίμματα να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά. Προσθέστε τον ψιλοκομμένο βασιλικό και ανακατέψτε για ένα λεπτό ακόμα και έπειτα βγάλτε τα από τη φωτιά.

Ξεπλύνετε τα φιλέτα ψαριού σε κρύο νερό, σκουπίστε τα με χαρτί κουζίνας και τοποθετήστε τα, από την πλευρά του δέρματος σε ένα λαδωμένο ταψί. Απλώστε ομοιόμορφα τις ψιλοκομμένες ντομάτες πάνω από το ψάρι. Πασπαλίστε το με το σκόρδο, τον μαϊντανό και έπειτα το χυμό λεμονιού και προσθέστε λίγο αλάτι και πιπέρι. Ολοκληρώστε με τα τρίμματα ψωμιού, καλύπτοντας πλήρως το ψάρι.

Ψήστε το χωρίς σκέπασμα για περίπου 20 λεπτά, μέχρι το ψάρι να κομματιάζει εύκολα με ένα πιρούνι. Γαρνίρετέ το με φέτες λεμονιού. Σερβίρετε με ρύζι ή πλιγούρι και μια πράσινη σαλάτα με ελαιόλαδο, ξίδι και σκόρδο. Κατάλληλο επιδόρπιο είναι τα φρέσκα φρούτα, ή ακόμα ένα γλυκό όπως ο μπακλαβάς.

Δεν υπάρχουν σχετικές συλλογές.
αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR