English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Ψητό λαβράκι με φινόκιο

No image available
βαθμολογία:
Καλή
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Μεσόγειος
πιάτο: Ορεκτικό
κυρίως συστατικά: Ψάρια
χρόνος παρασκευής:

μερίδες:
συστατικά
1 λαβράκι, 1.750 γρ καθαρισμένο
60 με 90 ml (4-6 κουταλιές) ελαιόλαδο
10 με 15 ml (2-3 κουταλάκια) σπόρους μάραθου
2 μεγάλα φινόκιο, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες (κρατάτε τους βλαστούς)
60 ml (4 κουταλιές) Περνό ή ούζο
αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
οδηγίες

Χαράζετε βαθιά με ένα κοφτερό μαχαίρι σε 3 με 4 μέρη το ψάρι και από τις δύο πλευρές. Το αλείφετε με ελαιόλαδο και το αλατοπιπερώνετε. Πασπαλίζετε με τους σπόρους μάραθου τις σχισμές και την κοιλιά του ψαριού. Μαγειρεύετε το φινόκιο.

Προθερμαίνετε το γκριλ. Βάζετε τις φέτες του φινόκιο σε πυρίμαχο σκεύος ή στη σχάρα του γκριλ και τις αλείφετε με λάδι. Τις ψήνετε για 4 λεπτά από την κάθε πλευρά, μέχρι να μαλακώσουν. Τις μεταφέρετε σε μια πιατέλα.

Τοποθετείτε το ψάρι στη λαδωμένη σχάρα του γκριλ και σε απόσταση 10 με 13 εκ. από τη φωτιά. Το ψήνετε 10 με 12 λεπτά από την κάθε πλευρά αλείφοντας το κατά διαστήματα με λάδι.

Βάζετε το ψάρι πάνω στις φέτες φινόκιο. Γαρνίρετε με τους βλαστούς. Περιχύνετε το ψάρι με το Περνό ή το ούζο και το ανάβετε να γίνει φλαμπέ.

Δεν υπάρχουν σχετικές συλλογές.
αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR