English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Ψάρι Σπετσιώτα

No image available
βαθμολογία:
Μέτρια
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Μεσόγειος
πιάτο: Κυρίως Πιάτο
κυρίως συστατικά: Ψάρια
χρόνος παρασκευής:

μερίδες:
συστατικά
1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
1 κιλό φιλέτο από λυθρίνι (ή φιλέτα από μπακαλιάρο, ιππόγλωσσο, γάδο ή λούτσο)
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/4 φλιτζανιού χυμός λεμονιού
μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο
1/4 φλιτζανιού σάλτσα τομάτας
1 φλιτζάνι κομμένος μαϊντανός
μισό φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί
2 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
μισό φλιτζάνι ξερά ψίχουλα
οδηγίες

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 175οC. Περιχύνετε ομοιόμορφα 1/4 φλιτζανιού λάδι σε ένα ταψί μεγέθους 35x22x5 εκ. και μετά, επίσης ομοιόμορφα, πασπαλίζετε μισό φλιτζάνι ψίχουλα πάνω από το λάδι. Βάζετε στη σειρά τα φιλέτα, σε ένα στρώμα, τα αλατίζετε (ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι) και τα περιχύνετε με το χυμό του λεμονιού. Αναμειγνύετε μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο, τη σάλτσα τομάτας, το μαϊντανό, το κρασί, το σκόρδο κι ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και πιπέρι. Πασπαλίζετε με το μισό φλιτζάνι ξερά ψίχουλα και ψήνετε τα ψάρια, χωρίς να το σκεπάσετε, μέχρι να πάρουν ένα βαθύ χρυσαφί χρώμα, για 40 περίπου λεπτά. Βγάζετε τα φιλέτα και τα σερβίρετε σε μια ζεστή πιατέλα.

Δεν υπάρχουν σχετικές συλλογές.
αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR