English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Ντολμάδες με ρύζι και φακές

Από το Gourmed

Μια τέλεια συνταγή για τον Μάιο και τον Ιούνιο...
Ντολμάδες με ρύζι και φακές
βαθμολογία:
Μέτρια
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Ελλάδα
πιάτο: Ορεκτικό
κυρίως συστατικά: Ρύζι
χρόνος παρασκευής:
100 λεπτά
μερίδες: 6
συστατικά

35-40 κληματόφυλλα (είτε φρέσκα είτε διατηρημένα στην άλμη)
1/2 λίτρου νερό
1/2 φλιτζάνι και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 μέτρια ψιλοκομμένα κρεμμύδια
3 λειωμένες σκελίδες σκόρδο
1/2 φλιτζάνι ρύζι μακρύκοκκο
1/2 ματσάκι κομμένος φρέσκος μαϊντανός
2/3 φλιτζανιού μαγειρεμένη φακή,
2 μέτριες τομάτες, αποφλοιωμένες και κομμένες
2 κουταλάκια του γλυκού ξερό δυόσμο
μια πρέζα τριμμένο γαρύφαλλο (προαιρετικά)
αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
το χυμό από 2 λεμόνια

οδηγίες

1. Αν χρησιμοποιήσετε κληματόφυλλα στην άλμη, τα ξεπλένετε πολύ καλά και τα βουτάτε σε καυτό νερό για 2΄-3΄ περίπου προκειμένου να μαλακώσουν. Τα βγάζετε μετά με μια τρυπητή κουτάλα προσέχοντας να μην σας σχιστούν. Τα ξεπλένετε αρκετές φορές και τα στραγγίζετε. Αντιθέτως, τα φρέσκα κληματόφυλλα είναι έτοιμα να τα χρησιμοποιήσετε, έχοντας κόψει το κοτσανάκι ή μπορείτε να τα ζεματίσετε, αν δεν είναι αρκετά χλωρά και τρυφερά. Τα κατεψυγμένα κληματόφυλλα θα πρέπει πρώτα να τα ξεπαγώσετε καλά-καλά πριν τα χρησιμοποιήσετε.
2. Σε ένα μεγάλο και βαθύ τηγάνι ζεσταίνετε σε μέτρια φωτιά 3 κουταλιές της σούπας λάδι και τσιγαρίζετε τα κρεμμύδια. Τα αφήνετε μέχρι να ανοίξει ελαφρώς το χρώμα τους. Προσθέτετε το σκόρδο και ανακατεύετε για πολύ λίγο. Βάζετε και το ρύζι και το τσιγαρίζετε ανακατεύοντας συνεχώς για 5΄. Αναμειγνύετε τον κομμένο μαϊντανό και βγάζετε το τηγάνι από το μάτι.
3. Ξεχωρίζετε τα κληματόφυλλα που είναι πολύ μικρά ή που είναι ακατάλληλα για τύλιγμα. Χύνετε τις υπόλοιπες δύο κουταλιές με το λάδι σε ένα κατσαρόλι μεσαίου μεγέθους και απλώνετε 4-5 από τα μη κανονικά φύλλα πάνω στο λάδι.
4. Παίρνετε ένα-ένα τα φύλλα και ψαλιδίζετε ό,τι έχει απομείνει από τα σκληρά κοτσανάκια. Βάζετε μια γεμάτη κουταλιά από τη γέμιση στο μέσο του κάθε φύλλου, το διπλώνετε δεξιά και αριστερά και το τυλίγετε απαλά αλλά σφιχτά από επάνω προς τα κάτω σε σχήμα κυλίνδρου. Επαναλαμβάνετε με τα υπόλοιπα κληματόφυλλα και τα τοποθετείτε σε κατσαρόλα με το μαλακό μέρος του φύλλου προς τα πάνω.
5. Τα περίχυνε με το υπόλοιπο λάδι, το λεμόνι και αρκετό νερό ώστε να καλυφθούν οι ντολμάδες κατά 3-4 εκ. βάζετε ένα πιάτο από πάνω για να μην σας διαλυθούν οι ντολμάδες. Κλείνετε το καπάκι και μαγειρεύετε σε χαμηλή φωτιά για 50΄ με μια ώρα περίπου ή μέχρι να μαλακώσουν τα φύλλα και να γίνει κανονικά το ρύζι. Σερβίρετε τους ντολμάδες ζεστούς ή κρύους συνοδεύοντάς τους, αν θέλετε, με λίγο γιαούρτι στο πλάι.

αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR