English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Κρέας: Αρνάκι με χαρόνια (μαυρομάτικα) και πιλάφι

Χαρόνια ονομάζουν στην Αρκαδία τα μαυρομάτικα φασόλια γιατί έχουν αυτό το μαύρο στίγμα. Φτιάξτε αυτό το φαγητό με τα χαρόνια μια φορά και κάποια άλλη στιγμή με φακές ή ρεβύθια ή με γίγαντες. Καθένα έχει τη νοστιμιά του. Φυσικά μπορείτε να το φτιάξετε και με ζυγούρι ή ακόμα και με μοσχάρι.

No image available
βαθμολογία:
Μέτρια
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Ελλάδα
πιάτο: Κυρίως Πιάτο
κυρίως συστατικά: Αρνί
χρόνος παρασκευής:
1 1/2-2 ώρες
μερίδες: 4-6
συστατικά

500 γρ. αρνί μπούτι ψαχνό
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
χυμό μισού λεμονιού
4-5 κλωστές κρόκο Κοζάνης
1 κ.σ. κοφτή άσπρο αλεύρι
1 ξυλάκι κανέλα
2 κ.σ. λάδι
200 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
2 κ.σ. γιαούρτι
αλάτι και πιπέρι

1 δόση ρύζι ανατολίτικο

οδηγίες

1. Καθαρίζουμε το κρέας από πέτσες και λίπη και το κόβουμε σε κομμάτια μικρά σαν άσπαστα αμύγδαλα.

2. Σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο ζεσταίνουμε το λάδι και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και το κρέας. Ανακατεύουμε με ξύλινη σπάτουλα να καβουρδιστεί απαλά.

3. Σβήνουμε με το λεμόνι, και προσθέτουμε την κανέλα, τον κρόκο, αλάτι, πιπέρι και λίγο βραστό νερό. Αφήνουμε να βράσει σε χαμηλή φωτιά.

4. Εντωμεταξύ σε αλατισμένο νερό βράζουμε τα χαρόνια για 20 λεπτά.

5. Όταν είναι αρκετά μαλακά αλλά όχι βρασμένα, σουρώνουμε και τα ρίχνουμε στο αρνάκι να βράσουν μαζί. Αν χρειαστεί προσθέτουμε νερό. (Αν έχουμε επιλέξει μοσχάρι, αφήνουμε να βράσει περισσότερο γιατί είναι πιο σκληρό.)

6. Σε ένα τηγανάκι βάζουμε το αλεύρι μόνο του και ψήνουμε ανακατεύοντας διαρκώς για να μην καεί.

7. Όταν ροδίσει κατεβάζουμε από τη φωτιά και ανακατεύουμε με το γιαούρτι και λίγο νερό, έτσι που να γίνει ένας αραιός, λεπτός χυλός.

8. Όταν το φαγητό είναι βρασμένο, δοκιμάζουμε για να προσθέσουμε αλάτι και πιπέρι και ρίχνουμε το μείγμα γιαουρτιού στην κατσαρόλα.

9. Κουνάμε τη κατσαρόλα για να ανακατευτεί το φαγητό και να ζεσταθεί το γιαούρτι. Θέλουμε να είναι ζουμερό, οπότε αν χρειάζεται προσθέτουμε λίγο βραστό νερό.


Σερβίρουμε με το ανατολίτικο ρύζι.

Δεν υπάρχουν σχετικές συλλογές.
αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR