English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Γλαυκός φέτες με εστραγκόν

Από το Gourmed

Γλαυκός φέτες  με εστραγκόν
βαθμολογία:
Δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Μεσόγειος
πιάτο: Κυρίως Πιάτο
κυρίως συστατικά: Ψάρια
χρόνος παρασκευής:
25 λεπτά
μερίδες: 4
συστατικά

• 900γρ γλαυκός σε φέτες
• ½ φλιτζάνι λευκό κρασί
• 2 κουτ. σούπας αποξεραμένο εστραγκόν
• 1 φλιτζάνι νερό
• 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
• αλάτι, πιπέρι
• 4 κουτ. σούπας Κρέμα γάλακτος ΝΟΥΝΟΥ light

οδηγίες

1. Ξεπαγώνετε τον γλαυκό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας . Τον πλένετε, τον στεγνώνετε με χαρτί κουζίνας και τον βάζετε μέσα σε μέτριο ταψί .
2. Ανακατεύετε το κρασί και το λάδι και περιχύνετε με το μείγμα τον γλαυκό. Τον πασπαλίζετε με αλάτι και πιπέρι και τον ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200° για 20΄περίπου .
3. Μεταφέρετε τον γλαυκό προσεκτικά σε πιατέλα και τον σκεπάζετε για να διατηρηθεί ζεστός . Αφήνετε το εστραγκόν στο νερό για να μαλακώσει .
4. Σουρώνετε τον ζωμό από το ταψί σε μια μικρή κατσαρόλα και προσθέτετε την κρέμα γάλακτος ΝΟΥΝΟΥ και το εστραγκόν στραγγισμένο από το νερό του. Κλείνετε την φωτιά και αφήνετε το φαγητό για να δέσει η σάλτσα του δίχως να βράσει.
5. Σερβίρετε τον γλαυκό , τον περιχύνετε με την σάλτσα και το συνοδεύετε με άσπρο ρύζι.

Σημείωση: Μπορείτε να αντικαταστήσετε το εστραγκόν με άνηθο ή μάραθο.

 

αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR