English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Φιλέτο βακαλάου με ντομάτα και κρούστα ελιάς

No image available
βαθμολογία:
Μέτρια
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Ελλάδα
πιάτο: Κυρίως Πιάτο
κυρίως συστατικά: Ψάρια
χρόνος παρασκευής:

μερίδες:
συστατικά
"600 γρ βακαλάο φιλέτο Καλλιμάνης
400 γρ ντομάτες
150 γρ μαύρες ελιές (χωρίς το κουκούτσι)
2 λουβιά σκόρδο
1 κρεμμύδι
αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
100 ml ξηρό λευκό κρασί
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό"
οδηγίες

Βυθίζουμε τις ντομάτες σε καυτό νερό για μερικά δευτερόλεπτα και αμέσως μετά σε κρύο, προκειμένου να αφαιρέσουμε εύκολα και αποτελεσματικά τη φλούδα τους. Τις κόβουμε σε τέταρτα, τις ξεσποριάζουμε και στη συνέχεια τις κόβουμε σε μικρούς κύβους. Ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τεμαχίζουμε τις ελιές.

Ανακατεύουμε τις ντομάτες με το κρεμύδι, το σκόρδο και τις ελιές. Ραντίζουμε το μείγμα με ελαιόλαδο και ψιλοκομμένο μαϊντανό και στο τέλος αλατοπιπερώνουμε.

Στεγνώνουμε το ψάρι μας από τυχόν νερά που μπορεί να έχει και το κόβουμε σε μερίδες. Τοποθετούμε τα κομμάτια σε ταψί που έχουμε προηγουμένως λαδώσει. Ραντίζουμε τα κομμάτια του βακαλάου με τα 100 ml λευκού κρασιού. Απλώνουμε το μείγμα με τη ντομάτα και τις ελιές πάνω από το βακαλάο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο (180º C) για περίπου 20 λεπτά.

Σερβίρουμε με βρασμένα μπαρμπουνοφάσουλα και ντοματάκια σαντορίνης.

Δεν υπάρχουν σχετικές συλλογές.
αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR