English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Φέτες Γλαυκού Ραγκού

Από το Gourmed

Φέτες Γλαυκού Ραγκού
βαθμολογία:
Δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Μεσόγειος
πιάτο: Κυρίως Πιάτο
κυρίως συστατικά: Ψάρια
χρόνος παρασκευής:
60 λεπτά
μερίδες: 4
συστατικά

·         900 γρ. γλαυκός σε φέτες Kallimanis

·         2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες

·         4 ώριμες ντομάτες κομμένες σε χονδρές φέτες

·         4 πατάτες  κομμένες σε ροδέλες

·         1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε λεπτές λωρίδες

·         2 σκελίδες σκόρδο, σε φέτες

·         1 κουτ. σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό

·         2 φύλλα δάφνης

·         ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

·         ½ φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί

·         1 φλιτζάνι νερό

·         αλάτι, πιπέρι

·         1 πρέζα μοσχοκάρυδο

οδηγίες

1. Ξεπαγώνετε τις φέτες του γλαυκού σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Τις πλένετε, τις στεγνώνετε με χαρτί κουζίνας και τις αλατοπιπερώνετε.
2. Αναμειγνύετε τα λαχανικά σε μεγάλο μπολ. Στρώνεται τα μισά σε πλατιά και βαθιά κατσαρόλα, τα πασπαλίζετε με το μισό μαϊντανό και τους ρίχνεται αλάτι, πιπέρι και το ένα φύλλο δάφνης.
3. Αναμιγνύετε το ελαιόλαδο με το κρασί και περιχύνετε τη στρώση των λαχανικών με το μισό μείγμα. Στρώνετε τις φέτες του γλαυκού πάνω στα λαχανικά και τις σκεπάζετε με τα υπόλοιπα λαχανικά, μαϊντανό, το δεύτερο φύλλο δάφνης και το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
4. Προσθέτετε το νερό και βράζετε το φαγητό σε χαμηλή φωτιά για 40΄-45΄, με την κατσαρόλα ανοιχτή. Κατά διαστήματα ανακινείτε την κατσαρόλα για να πάει παντού ο ζωμός.
5. Σερβίρετε το φαγητό ζεστό και συνοδέψτε το με τραγανό χωριάτικο ψωμί.

Δεν υπάρχουν σχετικές συλλογές.
αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR