English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Καλά&Φθηνά: Ισπανική Τορτίγια

Συνοδεύστε τη με μια πλούσια πράσινη σαλάτα και θα έχετε ένα πλήρες γεύμα! Αν και μπορεί να σας φαίνεται περίεργο η τορτίγια τρώγεται πολύ ωραία και κρύα, την επόμενη μέρα, σε ένα σάντουιτς, για παράδειγμα!

No image available
βαθμολογία:
Μέτρια
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Ισπανία
πιάτο: Ορεκτικό
κυρίως συστατικά: Αυγά
χρόνος παρασκευής:
30-45 λεπτά
μερίδες:
συστατικά

200 ml ελαιόλαδο
1/2 κιλό καθαρισμένες και λεπτοκομμένες πατάτες
1 κ.σ. φρεσκοκομμένος μαϊντανός
2 κομμένα κρεμμύδια
6 αβγά

 

οδηγίες

1. Κρατάμε δύο κουταλιές της σούπας λάδι και ζεσταίνουμε το υπόλοιπο σε ένα βαθύ αντικολλητικό τηγάνι.

2. Προσθέτουμε τις πατάτες και τα κρεμμύδια και τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

3. Στραγγίζουμε τις πατάτες σε ένα μεταλλικό σουρωτήρι κι έπειτα τις αλατίζουμε.

4. Χτυπάμε ελαφρώς τα αβγά σε ένα μεγάλο μπολ και στη συνέχεια αναμειγνύουμε τις πατάτες, τα κρεμμύδια, το μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι ανακατεύοντας με ένα πιρούνι.

5. Βάζουμε το λάδι  που έχουμε κρατήσει στο τηγάνι κι όταν ζεσταθεί, απλώνουμε με το κουτάλι το μείγμα με τα χτυπημένα αυγά και τηγανίζουμε για 10 περίπου λεπτά, μέχρι να είναι ομελέτα έτοιμη.

6. Σκεπάζουμε το τηγάνι με ένα μεγάλο πιάτο, κρατώντας το καλά, και το αναποδογυρίζουμε.

7. Ξαναβάζουμε την αναποδογυρισμένη ομελέτα στο τηγάνι και την τηγανίζουμε και από την άλλη μεριά για 5 λεπτά.

Σερβίρουμε την ομελέτα ζεστή ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Δεν υπάρχουν σχετικές συλλογές.
αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR