English Deutsche
Δεν είστε μέλος? Γίνετε μέλος και αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα αποκλειστικά προνόμια των μελών του Gourmed! Είστε ήδη μέλος? Κάντε log in και απολαύστε!

Αγγινάρες αλά πολίτα

No image available
βαθμολογία:
Καλή
βαθμολογίακριτική
+ στις συνταγές μου

πληροφορίες:
κουζίνα: Μεσόγειος
πιάτο: Κυρίως Πιάτο
κυρίως συστατικά: Λαχανικά
χρόνος παρασκευής:

μερίδες:
συστατικά
"12 αγγινάρες μέτριες
2 καρότα
2 κρεμμυδάκια φρέσκα
80 γρ κρεμμύδια (ξερά ή στιφάδου)
250 γρ πατάτες
60 γρ αρακάς
άνηθος κατά προτίμηση
2 λεμόνια
ελαιόλαδο κατά προτίμηση
αλάτι & πιπέρι κατά προτίμηση"
οδηγίες

Προετοιμάζουμε το χώρο εργασίας. Καθαρίζουμε τις αγγινάρες αφήνοντας λίγο από το κοτσάνι τους. Αφαιρούμε γύρω-γύρω από τη ρίζα τα σκληρά φύλλα της αγγινάρας. Τέλος, με το ειδικό κουταλάκι αφαιρούμε το χνούδι. Τις περνάμε με λεμόνι και τις ρίχνουμε σε διάλυμα από αλεύρι, νερό και χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσουν.

Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε ελαιόλαδο και προσθέτουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, που έχουμε πλύνει και κόψει σε καρέ για να τσιγαριστούν. Ρίχνουμε τα υπόλοιπα κρεμμύδια χοντροκομμένα και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα. Ταυτόχρονα κάνουμε τα καρότα και τις πατάτες παριζιέν (τρόπος κοπής λαχανικών με κουταλάκι παριζιέν) και τα βάζουμε στην κατσαρόλα, αφήνοντάς τα να μαραθούν. Πουδράρουμε με αλεύρι και ρίχνουμε νερό.

Σε μια χαμηλή κατσαρόλα τοποθετούμε τις αγγινάρες ανάποδα με το κοτσάνι προς τα πάνω, προσθέτουμε τα σοταρισμένα λαχανικά, λίγο νερό, αλάτι, πιπέρι, χυμό λεμονιού, σκεπάζουμε με λαδόκολλα και βράζουμε για περίπου 30-35 λεπτά.

Προς το τέλος του χρόνου προσθέτουμε τον αρακά και βράζουμε για 10 λεπτά επιπλέον. Διορθώνουμε τα καρυκεύματα, πουδράρουμε με ψιλοκομμένο άνηθο και σερβίρουμε.

Tips

  • διαλέγουμε σφιχτές αγγινάρες, με κλειστά φύλλα και με τρυφερό κοτσάνι
  • ο αρακάς πρέπει να προστεθεί στα τελευταία 10 λεπτά, γιατί βράζει πολύ γρήγορα
  • αντί για κρεμμύδι ξερό, αν επιθυμούμε μια πιο ωραία παρουσίαση,  μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και κρεμμυδάκια στιφάδου

Παρόμοιες παρασκευές

  • αγγινάρες αλά πολίτα αβγολέμονο
  • αγγινάρες με κολοκυθάκια και αντίδια
  • αγγινάρες με φινόκιο αλά πολίτα

Δεν υπάρχουν σχετικές συλλογές.
αναζήτηση συνταγών ανά Μεσογειακή κουζίνα :
Αλβανία, Αλγερία, Κροατία, Κύπρος, Αίγυπτος, Γαλλία, Ελλάδα, Ισραήλ, Ιταλία, Λιβύη, Μάλτα, Μεσόγειος, Μαρόκο, Σερβία, Σλοβενία, Ισπανία, Συρία, Τυνησία, Τουρκία, Μη Μεσογειακή, Μονακό, Λίβανος, Παλαιστίνη
αναζήτηση συνταγών ανά πιάτο :
Ορεκτικό, Ποτό, Ψωμί, Πρωινό, Μπισκότα, Επιδόρπια, Κυρίως Πιάτο, Σαλάτα, Σάλτσες/Αλοιφές, Συνοδευτικά Πιάτα, Σούπες, Μπάρμπεκιου, Μεζέδες
αναζήτηση συνταγών ανά κύριο υλικό :
Φασόλια, Σοκολάτα, Τυρί, Μοσχάρι, Γαλακτοκομικά, Αυγά, Ψάρια, Κυνήγι, Σιτηρά, Greens, Βότανα, Αρνί, Μανιτάρια, Ελαιόλαδο, Ελιές, Ζυμαρικά, Πίτες, Χοιρινό, Πουλερικά & Κουνέλια, Ρύζι, Θαλασσινά, Λαχανικά, Φρούτα, Ξηροί Καρποί, Όσπρια, Κοτόπουλο
Κάνε εγγραφή

Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις τα τελευταία άρθρα, συνταγές και κριτικές εστιατορίων, κρασιών ξενοδοχείων και προορισμών
Κάνε εγγραφή


Κάνε εγγραφή στο RSS feed για να λαμβάνεις όλα τις τελευταία νέα
archives | εμείς | όροι χρήσης | βοήθεια | sitemap | θέσεις εργασίας | επικοινωνία | διαφήμιση | κέντρο τύπου
Can Communication web sites:
AEGEAN-PROPERTY.COMGAMELIFE.GR